Rat & Hilfe

Jeder von uns trifft im Alltag mal auf belastende Probleme, die man nicht selber lösen kann. Manchmal ist die Krise nur von kurzer Dauer, in manchen Fällen will sie einfach nicht enden. Deshalb haben wir dir hier wichtige Adressen von Beratungsstellen in Berlin, hilfreiche Links und interessante Infos zusammengestellt. Ansprechpartner für sämtliche Lebensbereiche, die dir gerne mit Rat und Hilfe zur Seite stehen wollen. Ob nun direkt vor Ort, am Telefon oder auch online, es dir überlassen auf welche Art und Weise du die Hilfsangeboten wahrnehmen möchtest. 

Notfallnummern für Jugendliche (24h)

Hier findest du Ansprechpartner, die rund um die Uhr telefonisch für dich da sind und dir bei Problemen schne

Online-Beratung

Hier findest du Ansprechpartner für eine persönliche, kostenlose und anonyme Online-Beratung in Krisensituationen.

Körperkult & Schönheitsideale

Ob gewollt oder nicht, der "Körperkult" hat alle fest im Griff. Die Darstellung des eigenen Körpers und vor allem ein gutes Aussehen (körperlic

Sexuelle Orientierung (LGBTIQ*)

Hast du dich als Junge schon mal in einen anderen Jungen verliebt oder als Mädchen in ein anderes Mädchen? Für Jugendliche, die merken, das

Mobbing & Cyber-Mobbing

In den letzten Jahren hat Mobbing und vor allem Cyber-Mobbing stark zugenommen. Mobbing in der Schule oder im Internet ist Alltag in Deutschland. Experten gehen davon aus, das etwa jeder Zehnte Schüler während seiner Schulzeit dem Mobbing seiner Mitschüler ausgesetzt ist.

Falls du nicht selbst schon mal direkt Opfer von Mobbing geworden bist, kennst du sicherlich jemanden der von Mobbing betroffen ist und von seinen Mitschülern angegriffen und fertig gemacht wird. 

Schulstress

Du hast keinen Spaß mehr an der Schule? Du fühlst dich gestresst und willst am liebsten gar nicht mehr zur Schule gehen? Damit stehst du nicht al

Sexuelle Gewalt & Missbrauch

In den Medien hört man immer öfter von jungen Menschen, die Opfer von sexueller Gewalt und Missbrauch werden. Für viele junge Menschen ist sexuelle Gewalt und Missbrauch eine alltägliche Belastung. Ob in der Schule, in der eigenen Familie oder in Vereinen, sexuelle Gewalt und Missbrauch können überall stattfinden.

Sucht & Drogen

Hier geben wir dir einen kurzen Überblick darüber, was es für Arten von Suchterkrankungen gibt, warum Menschen süchtig werden und wie du einer Sucht vorbeugen kannst. Weitere Informationen  zu Drogen, Abhängigkeit, Therapieformen, Anlaufstellen etc. findest du weiter unten unter "Wo findest du Hilfe" und den von uns ausgewählten Beratungstellen. Die Mitarbeiter*innen helfen zum Beispiel bei der Suche nach einem Therapieplatz oder bei der Vorbereitung auf eine Entgiftungskur.

Essstörungen

Aktuell ist davon auszugehen, dass über eine halbe Million Jugendliche in Deutschland unter einer Essstörung leiden. Essstörungen sind Erkrankungen wie z.B. Magersucht, Bulimie oder Esssucht.

Die Erkrankten werden dabei immer jünger. Vor allem Mädchen und junge Frauen sind von Essstörungen betroffen. Bei jedem dritten Mädchen zwischen 14 und 17 Jahren gibt es bereits Hinweise auf eine Essstörung. Früher galten Essstörungen als „typisch weibliche“ Erkrankung. Inzwischen erkranken aber auch immer mehr Jungen und Männer.

Alle Essstörungen haben gemeinsam, dass die Gedanken ständig um das Essen und die eigene Figur kreisen. Die Betroffenen haben ein sehr verzerrtes Bild von sich selbst und sind nicht mit ihrem Aussehen zufrieden. Wer von einer Essstörung betroffen ist, hat häufig gesundheitliche und seelische Probleme.

Welche Anzeichen für eine Essstörungen sprechen und wo es Hilfsangebote gibt, erfährst du hier.

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